Фитнес

Прыжки со скакалкой для похудения (скиппинг): отзывы, видео

Заниматься со скакалкой очень удобно, ведь выполнять упражнения можно в домашних условиях и не тратить время и средства на посещение тренажерного зала. Похудение с помощью...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Кремлевская диета — полная таблица, меню, рецепты, отзывы

(Полная Таблица Баллов Кремлевской Диеты Продукты От С До Я ) "стоимости" основных продуктов вашего рациона (на 100 г. продукта) выглядит так: А Абрикосы...

Моно диеты

Гречневая диета — «Результаты гречневой диеты – ФОТО – Разница в...

На днях вновь села на кефирно-гречневую диету. По предыдущему опыту помню, что неделя на гречневой диете буквально творит чудеса, хотя и даётся с трудом. Расскажу...

Как накачать боковой пресс

Советы

Правильный завтрак для похудения — советует диетолог

Одна из самых распространенных ошибок худеющих: «А я вообще не завтракаю!» Многим кажется, что, отказывая себе в завтраке, выпивая утром лишь чашку кофе или...

Беговая дорожка для похудения

У раздутого поколения есть огромное искривление — нестойкий оптимизатор к глупой информации, этого не было у остальных мам и бабушек. Заполнение калорий, которые используются,...

Питание для похудения

В погоне за стройностью женщины готовы пойти на что угодно, даже на голодание. Однако любой диетолог скажет вам, что если вы хотите сбросить лишний...

Сколько калорий надо потреблять, чтобы похудеть

Так как же научиться правильно питаться? Прежде всего необходимо выяснить, сколько калорий вы "съедаете" ежедневно. Для этого нужно, воспользовавшись таблицами калоража, сосчитать количество "съеденных"...
Упражнения для похудения рук и плеч
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Как накачать боковой пресс

Диетические блюда на Новый год 2017

Ингредиенты: - 2 томата, - 2 свежих огурца, - 2 болгарских перца (разного цвета). - листья салата или пекинской капусты, - зелень по вкусу,...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетическое мясное суфле (рецепты)

Филе куриное, предпочтительно филе куриной грудки без кожи и костей – 250 гр; молоко – 150 мл.; 1 желток или 6 белков; масло сливочное...
Как накачать боковой пресс

Винегрет классический рецепт с фото

Мы с Вами сегодня вернемся в детство, когда не один праздник не обходился без классических блюд, одним из которых бесспорно был и остается винегрет....
Как накачать боковой пресс

Диетические блюда для похудения в мультиварке из курицы, кабачков и творога

Главная Мода Тренды Знаменитости Шоппинг Все для свадьбы Красота Косметика Парфюмерия Уход за волосами Уход за лицом Уход за ногтями Уход за телом Здоровье Болезни, лечение Моя аптека Спорт и фитнес Рецепты народа Диеты Здоровое питание Отношения Саморазвитие Карьера Любовь Секс Свадьба Семья Самопознание Дети Хочу ребенка Беременность Роды Малыш до...
Упражнения для похудения рук и плеч

Готовим вкусные и диетические блюда из индейки

По мнению диетологов, мясо индейки представляет большую ценность. Оно не только легко усваивается, но и способно насытить организм человека необходимыми полезными микроэлементами и витаминами....

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Как накачать боковой пресс

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс