Фитнес

Прыжки со скакалкой для похудения (скиппинг): отзывы, видео

Заниматься со скакалкой очень удобно, ведь выполнять упражнения можно в домашних условиях и не тратить время и средства на посещение тренажерного зала. Похудение с помощью...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Диета на 1100 калорий в день: приблизительное диетическое меню для похудения...

Творог тщательно смешать с яичным белком, мукой и мелко нарезанной зеленью. Из полученной массы на посыпанной мукой разделочной доске раскатать жгуты диаметром 1,5-2 см,...

Моно диеты

Диета Дюкан — Диета Дюкан I Описание методики

Метод Дюкан ‒ это плод 40-летней работы врача-диетолога Пьера Дюкана. Разработанная им диета состоит из 4 этапов: 2 начальных этапа направлены на потерю лишних...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Как быстро похудеть

Весной женщине всегда хочется быть еще более красивой и стройной. Значит — пора худеть! А чтобы процесс самосовершенствования был эффективным и полезным, каждую неделю...

Как можно ускорить метаболизм, чтобы похудеть? Шаг к Здоровью

Если вы унаследовали от своих предков медленный метаболизм. это вовсе не означает, что вы обречены пожизненно жить с избыточным весом. страдать от ожирения и...

Какие исключить продукты, чтобы похудеть

В наш век информационной свободы трудно отличить правду от лжи, особенно если ложь облечена в красивую глянцевую обертку. Сегодня мы постараемся беспристрастно проанализировать все...

Комментарии к теме

Мотивация для похудения – не просто картинка с супер-стройной моделью на холодильнике. Хороший настрой на похудение – дело каждого, и дело это непростое. 1. Пройдите...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

КАК ВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДОЙ И КРАСИВОЙ

Многие девушки считают, что красота требует особых сложных следований правилам. Безусловно, стремление выглядеть красивой, потребует от вас определенных сил, но намного меньше, чем вы...
Как накачать боковой пресс

Вкусные диетические блюда из рыбы и морепродуктов

Любой диетолог с готовностью подтвердит, что залогом успешного снижения веса является сбалансированный рацион. Среди прочего в нем обязательно должны быть диетические блюда из рыбы...
Упражнения для похудения рук и плеч

Бисквит по Дюкану (6 рецептов)

Используйте для приготовления теста отруби из овса (3 ст.л.), пару яиц, творог (90 г) и кефир (90 мл – выбирайте обезжиренный вариант). Также вам...
Как накачать боковой пресс

Диета на неделю — меню 1500 калорий на каждый день

Мы представляем диету на неделю с оптимальной калорийностью: 1500 ккал в день. В конце статьи вы найдете ссылки на меню каждого дня недели. Этих...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические рыбные блюда: какую нежирную рыбу можно есть на диете? Видео — Woman s...

Для диетического стола выбирайте морскую и речную рыбу с малым содержанием жира. К ним относятся: лещ, треска, судак, сазан, минтай, карп, путассу, кефаль, щука,...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч