диетические блюда из кальмаров

Вкусные диетические блюда из рыбы и морепродуктов

Любой диетолог с готовностью подтвердит, что залогом успешного снижения веса является сбалансированный рацион. Среди прочего в нем обязательно должны быть диетические блюда из рыбы...
японская диета рецепты блюда

Бессолевая японская диета меню на 14 дней

Двухнедельная японская диета пользуется большим спросом у желающих быстро похудеть. Большинство худеющих привлекает то, что бессолевая японская диета имеет готовое меню на 14 дней....
домашний диетический майонез рецепт

Диетический майонез

Рецепт домашнего диетического майонеза вполне может исключить главный источник калорий – растительное масло (100 г жира содержит около 900 ккал). Итак, чтобы приготовить по-настоящему...
суфле из курицы диетическое

Диетическое мясное суфле (рецепты)

Филе куриное, предпочтительно филе куриной грудки без кожи и костей – 250 гр; молоко – 150 мл.; 1 желток или 6 белков; масло сливочное...
запеканка творожная диетическая рецепт в духовке

Диетическая запеканка из творога

Чтобы было из чего выбирать, мы собрали для тебя небольшой букетик рецептов. Ориентируйся по ингредиентам, чтобы все получилось так, как ты хочешь (во вкусовом...
рецепты из индейки филе диетические рецепты

Блюда из мяса: диетические рецепты с фото

Чтобы обрести желанные формы и избавиться от всего лишнего, нужно в первую очередь наладить сбалансированное питание. И без богатого ценными элементами мяса здесь никак...
как приготовить овощной суп диетический

Диетический овощной суп: рецепты с фото и видео

Любая диета предполагает низкокалорийную пищу, которая дает чувство сытости на долгое время. В противном случае вы не сможете терять лишние килограммы, приобретать идеальную форму....
суфле из рыбы диетическое рецепт

Диетические рыбные блюда: какую нежирную рыбу можно есть на диете? Видео — Woman s...

Для диетического стола выбирайте морскую и речную рыбу с малым содержанием жира. К ним относятся: лещ, треска, судак, сазан, минтай, карп, путассу, кефаль, щука,...
сухой бисквит рецепт диетический

Бисквит по Дюкану (6 рецептов)

Используйте для приготовления теста отруби из овса (3 ст.л.), пару яиц, творог (90 г) и кефир (90 мл – выбирайте обезжиренный вариант). Также вам...
овсяное печенье из овсяных хлопьев диетическое

Диетическое овсяное печенье (рецепты)

Ингредиенты: овсяные хлопья – 100 гр. сухофрукты (чернослив, курага), сушеные ягоды (вишня, клубника, клюква), 70 гр. молока, 1 банан, 10 гр. кокосовой стружки, 10...