Готовим диетические блюда в пароварке

Диетические блюда в пароварке – это настоящее «спасение» для всех тех, кто следит за своей фигурой.

0
284
блюда на пару диетические

Диетические блюда в пароварке это настоящее спасение для всех тех, кто следит за своей фигурой. Однако многие из нас совершенно не знают, что в ней можно приготовить, кроме овощей и рыбы. А приготовить в пароварке можно много разнообразных блюд.

Приготовление:
1. На филе сделайте 3 поперечных надреза.
2. Лимон порежьте дольками, чеснок кружочками.
3. В надрезы вставьте чеснок, а потом дольки лимона, посолите, поперчите, посыпьте майораном, сбрызните маслом, приготовьте в пароварке.
4. Филе подайте на подушке из шпината и руколлы. Диетическое блюдо из куриного мяса готово!

Приготовление:
1. Тыкву порежьте кубиками, приготовьте в пароварке, измельчите в блендере.
2. Желтки взбейте с пудрой на протяжении шести минут, чтобы масса увеличилась в размере.
3. К тыквенному пюре добавьте творог, хорошенько перемешайте, выложите в форму, прикройте фольгой, готовьте в пароварке, снимите фольгу, готовьте еще минут 10.

Приготовление:
1. Шоколад поломайте на кусочки, растопите в пароварке, смешайте с маслом, перемешайте.
2. Белки отделите от желтков, взбейте.
3. Желтки взбейте с сахаром, введите в смесь вначале белки, а потом муку и шоколадную смесь, размешайте.
4. Смесь разложите по формочкам, накройте фольгой либо пищевой пленкой, поставьте в пароварку, готовьте полчаса.
5. Пудинг выложите на тарелку, украсьте листиками мяты, ягодами и взбитыми сливками.

Приготовление:
1. У кабачков срежьте верхушку, вычищите семена, шляпки оставьте.
2. Фарш смешайте с томатным пюре, яйцом, солью, перцем и специями.
3. Кабачки начините фаршем, накройте срезанными шляпками, установите на поднос пароварки, готовьте минут 20.

Этот салат в моей семье обожают, делаю его не только на Новый год, но и на другие праздники. А \»Оливье\» в форме петуха точно понравиться моему сыночку, только репчатый лук я мариную в уксусе со щепоткой сахара.

  • И правда, очень необычная идея. Впечатлило, как выглядит, особенно для 2017. К тому же, написано крайне доходчиво и понятно. Обязательно воспользуемся вашими советами вместе с мамой, спасибо 🙂 Всех с наступающим!
  • Какое яркое, впечатляющее, праздничное оформление всем известного и всеми любимого новогоднего \»Оливье\»!
    Претендует на звание Главного Героя новогоднего стола!
    Обязательно сделаю \»Петушка\» для семьи, порадую мужичков своих.

    Идея необычно оформить традиционный Оливье очень кстати. Казалось бы, всем известный салат, но, оказывается, и с его помощью можно удивить гостей. Теперь знаю, что на моем праздничном столе будет \»гвоздем программы\»!

  • Просто замечательная идея для украшения салата, очень красиво и оригинально. Таким образом можно украсить любой салат, не только оливье. Спасибо, обязательно воспользуюсь, думаю гости будут очень удивлены.

  • Этот салат в моей семье обожают, делаю его не только на Новый год, но и на другие праздники. А \»Оливье\» в форме петуха точно понравиться моему сыночку, только репчатый лук я мариную в уксусе со щепоткой сахара.

  • И правда, очень необычная идея. Впечатлило, как выглядит, особенно для 2017. К тому же, написано крайне доходчиво и понятно. Обязательно воспользуемся вашими советами вместе с мамой, спасибо 🙂 Всех с наступающим!
  • Какое яркое, впечатляющее, праздничное оформление всем известного и всеми любимого новогоднего \»Оливье\»!
    Претендует на звание Главного Героя новогоднего стола!
    Обязательно сделаю \»Петушка\» для семьи, порадую мужичков своих.

    Идея необычно оформить традиционный Оливье очень кстати. Казалось бы, всем известный салат, но, оказывается, и с его помощью можно удивить гостей. Теперь знаю, что на моем праздничном столе будет \»гвоздем программы\»!

  • Просто замечательная идея для украшения салата, очень красиво и оригинально. Таким образом можно украсить любой салат, не только оливье. Спасибо, обязательно воспользуюсь, думаю гости будут очень удивлены.


  • See also:

    Ваш коментарий очень важен для нас