Грибы для похудения

Грибы для похудения — Используем вешенки-шампиньоны .. Также трутовик шиитаке и мейтаке Методика Ямакиро на 14 дней рацион.. Польза, состав

0
300
грибы для похудения сжигающие жир

PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+ 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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDEiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== 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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjwhLS0gWWFuZGV4LlJUQiBSLUEtMTU5NTI0LTggLS0+DQo8ZGl2IGlkPSJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0xNTk1MjQtOCI+PC9kaXY+DQo8c2NyaXB0IHR5cGU9InRleHQvamF2YXNjcmlwdCI+DQogICAgKGZ1bmN0aW9uKHcsIGQsIG4sIHMsIHQpIHsNCiAgICAgICAgd1tuXSA9IHdbbl0gfHwgW107DQogICAgICAgIHdbbl0ucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsNCiAgICAgICAgICAgIFlhLkNvbnRleHQuQWR2TWFuYWdlci5yZW5kZXIoew0KICAgICAgICAgICAgICAgIGJsb2NrSWQ6ICJSLUEtMTU5NTI0LTgiLA0KICAgICAgICAgICAgICAgIHJlbmRlclRvOiAieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTU5NTI0LTgiLA0KICAgICAgICAgICAgICAgIGFzeW5jOiB0cnVlDQogICAgICAgICAgICB9KTsNCiAgICAgICAgfSk7DQogICAgICAgIHQgPSBkLmdldEVsZW1lbnRzQnlUYWdOYW1lKCJzY3JpcHQiKVswXTsNCiAgICAgICAgcyA9IGQuY3JlYXRlRWxlbWVudCgic2NyaXB0Iik7DQogICAgICAgIHMudHlwZSA9ICJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiOw0KICAgICAgICBzLnNyYyA9ICIvL2FuLnlhbmRleC5ydS9zeXN0ZW0vY29udGV4dC5qcyI7DQogICAgICAgIHMuYXN5bmMgPSB0cnVlOw0KICAgICAgICB0LnBhcmVudE5vZGUuaW5zZXJ0QmVmb3JlKHMsIHQpOw0KICAgIH0pKHRoaXMsIHRoaXMuZG9jdW1lbnQsICJ5YW5kZXhDb250ZXh0QXN5bmNDYWxsYmFja3MiKTsNCjwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== 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

С помощью различных видов грибов, народные знахари исцеляли людей, колдуны проводили таинственные ритуалы и реализовывали заговоры, да и все тайное, нечистое, как ни странно, зачастую было связано с применением грибов.

На сегодня, все выглядит аналогично, только вот отношения к этому продукту немного поменялось. Появились различные лечебные методики с использованием грибов, и люди, уже не испытывают чувства страха к этим ядовитым дарам природы.

  • углеводы,
  • антиоксиданты,
  • белки,
  • животный крахмал,
  • различные минералы (железо, фосфор, калий),
  • также богаты на витамин «Д», благодаря которому кальций быстрее усваиваться в организме.

Стоит отметить, что самыми эффективными грибами для снижения веса являются шампиньоны и вешенки, которым удается выводить из организма холестерин. Поэтому данные грибы рекомендуется употреблять при нарушении в организме обмена веществ и при ожирении.

Что касается лесных грибов, то следует отметить, что большую роль играет место их сбора. Дело в том, что они подобно губке собирают все вещества из окружающей природы. Учитывая этот факт, о пользе грибов часто не следует и заводить речь.

  • Полезные вещества, которые в них содержатся плохо усваиваются и перевариваются организмом, вызывая тяжесть желудка.
  • Грибы, содержащиеся в пищи, могут провоцировать расстройство, вздутие, метеоризм, а иногда даже аллергические реакции.

Но в тоже время, это на самом деле довольно таки низкокалорийный продукт, употребление которого способствует снижению веса. Самым полезным грибом, компоненты которого способствуют похудению являются вешенки с диаметром шляпки примерно 10 см.

Также, британские диетологи советует всем, кто желает сбросить парочку килограммов, в своем рационе мясо заменить грибами. Но примите к сведению, что при жарке грибов полезные вещества теряются.

Сочетание сырых овощей с грибами неуместно, их рекомендуется употреблять лишь с отварными. Также можно готовить суп из свежих грибов или немного другой по рецепту весенний суп с грибами и крапивой .

  • В похудении применяются и другие различные виды грибов, и не только грибы в нашем повседневном понимании данного продукта.
  • Существуют разработанные диеты и методы для борьбы с лишними килограммами на основе зооглеи, в частности используется чайный и тибетский молочный гриб для похудения.
  • Для нормализации веса применяют и морской индийский рис.
  • В последнее время, большой популярностью пользуются лекарственные грибы для похудения, среди которых очень распространенным стал трутовик.

Следует отметить, что на сегодня большое количество обсуждений наблюдается вокруг японской методики снижения веса — Ямакиро. Суть данной методики заключается в применении таких японских грибов как лиственничного трутовика, шиитаке и гриба мейтаке.

Кому удалось побывать в восточных странах, например в Японии, непременно испытывали удивление на тот факт, что в аптеках, в частности в отделах с лекарственными различными препаратами отдельно существуют отделы с продукцией для здорового активного образа жизни. В этих отделах отдельное внимание заслуживает витрина с препаратами, сделанных из грибов.

Здесь и мейтаке, и шиитаке, и агарики, и также большое количество других эксклюзивных восточных грибов. На витринах даже находятся грибы, этикетка которых с русским названием «трутовик», а внизу имеется перевод с помощью иероглифов.

Гриб «трутовик» действительно именуется русским грибом, который в Японии очень хорошо знают. Из-за того, что в Японии данный гриб не растет, его закупают в России.

  • В его составе содержится около семидесяти процентов смолистых веществ, которые очень полезны для лечения печени, различных легочных заболеваний (в том числе и туберкулеза) и желчевыводящих путей.
  • Японскими специалистами доказано, что фермент, выделяющейся из печени при употреблении трутовика, сжигает жиры.
  • Применение этого гриба в пищи способствует эффективной результативности при похудении. К примеру, спортсмены, которым необходимо всегда быть в форме, приобретают его упаковками.
  • Этот гриб будет очень полезен и всем женщинам, которые стремятся иметь идеальную фигуру и привести одновременно свою печень в порядок.

С помощью многочисленных исследований в клиниках Японии, из гриба «трутовик» был извлечен полисахарид под наименованием «ланофил». Он способствует выделению печенью ферментов, которые расщепляют жиры и глюкозу, то есть стимулируют обмен веществ в организме.

  • Происходит лишь расщепление белков, а также углеводов до стадии жирных кислот, которые обратно усваиваются организмом и переходят в жировые клетки. Именно из-за этой особенности много детей в возрасте трех-четырех лет похожи на так называемые «пышечки».
  • По достижению возраста пяти лет, печень начинает уже созревать для вырабатывания ферментов, которые способствуют расщеплению жиров, и дети начинают худеть, тревожность диатезом исчезает.
  • Довольно часто они наблюдаются после 35 лет у женщин или же после родов, у мужчин проявляются на период гормонального покоя. Чаще всего указанные изменения квалифицируют как нарушение обмена веществ в организме.
  • Как известно, большое количество препаратов, созданных для похудения, способствуют расщеплению сформированной жировой клетки.
  • Но в тоже время, нам известно, с какой скоростью после голоданий и различных диет, жировая ткань начинает восстанавливаться в организме, даже при условии, что наша печень продолжает работать по-прежнему.
  • Следовательно, для снижения веса необходимо способствовать стимуляции выработки необходимых ферментов печенью. Именно вышеуказанное воздействие на печень оказывает полисахарид «ланофил».

Большинство препаратов, производимых в Японии и созданных для похудения, содержат в своем составе обязательный элемент «трутовик» или «русский гриб». Эти препараты отличаются высокой стоимостью, из-за закупки данного гриба. У нас же, этот гриб «обитает» повсюду.

Мы хотим представить вашему вниманию японскую известную методику очистки печени и ее подготовке к процессу похудения.
Методика имеет название «Ямакиро», что в переводе звучит «ручеек».

В данный период печень начинает работать в так называемом «щадящем» режиме, так как питание организма производится исключительно растительной пищей и маслами. Во время методики, вам не придется голодать, поскольку гриб «трутовик» имеет свойство притуплять чувство аппетита.

Данная диета была очень известна в прошлом столетии, но на сегодня в Японии обратно переживает огромнейший бум. Да и результаты японской методики «Ямакиро» как не крути впечатляют очень сильно.

  • Утро: Необходимо на голодный желудок употребить препарат из шиитаке, который называется «Фунго-Ши» (2 капсулы), который запить ½ стаканом питьевой чистой воды.
  • Далее необходимо заварить 1 ч.л. байхового черного чая в 50 мл горячего молока. Дать настоятся около 15 мин, процедить и через 20 минут после приема капсул «Фунго Ши», выпить небольшими глотками.
  • Завтрак: 2 чашки каркаде с сахарозаменителем, яблоко, груша.
  • День: Необходимо, как и утром, на голодный желудок употребить препарат из мейтаке, который называется «Фунго-Ши» (2 капсулы), который запить ½ стаканом питьевой чистой воды.
  • Обед: Можно позволить себе небольшое количество мяса говядины или курицы, овощи, выпить 2 чашки каркаде.
  • Вечер: Пьем 2 чашки каркаде (желательно в период около двух часов – в 19.00 и 20.00). Затем принимаем препарат трутовик (2 капсулы), запивая стаканом питьевой чистой воды, и напоследок все это заедаем 10 граммами сыра.
  • По истечению двух недель такого рациона, питание можно разнообразить с помощью добавления нежирного мяса, кисломолочных продуктов и хлеба.

Поскольку чай, заваренный на молоке уже к этому времени свою основную функцию (открытие желчных потоков) выполнит, его употребление можно отменить. Еще можно чередовать чайный гриб для похудения и обычный черный.

При приеме трутовика, возможно будет наблюдаться легкая диарея или учащение стула, но не пугайтесь, так как это вызвано действием препарата. Может также измениться цвет кала, в частности на более темный, что связано с выходом желчи из вашего организма.

  • туберкулеза,
  • пневмонии,
  • рака легких и бронхитов на любой стадии, так как смолистые вещества трутовика «убивает» в бронхо-легочных путях патогенную флору.
  • вам понадобится 0,5 ч.л. измельченного трутовика, который необходимо будет залить стаканом кипятка.
  • Затем настаиваем его на водяной бане около 15 мин и принимаем небольшими глотками в период всего дня или же делаем ингаляции.

Подписывайтесь на наш Telegram. чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас