Есть ли у тебя лишний жир на животе

Есть ли у тебя лишний жир на животе - в каком количестве и кому жировые отложения необходимы

0
215
как определить надо ли тебе худеть

На самом деле жир под кожей в определенных количествах просто необходим. Он согревает, смягчает удары, служит своеобразным депо крови, является «складом» питательных веществ и энергетическим ресурсом на «черный день».
У мужчин жира в организме должно быть 15-16%, а у женщин — 22-23%. Слабому полу необходимо больше жира, чтобы обеспечить наиболее комфортные условия для внутриутробного развития младенца. По статистике 38% женщин имеют живот в пределах нормы, а вот у 62% в области живота действительно есть лишний жирок. Опасность обзавестись брюшком у женщины существует на протяжении всей жизни, однако особенно сильна в период полового созревания, во время беременности и в пору климактерических изменений в организме.

Как проверить, нет ли лишнего жирка? Соберите кожу на животе в складку: если получится больше 3 см — лишний жир есть. Существует и старинный способ, которым пользовались еще в гаремах у султанов: в пупке наложницы должна помещаться вишенка, чуть выступая из него. Правда, еще хуже обстояло дело в том случае, когда вишенка выступала из пупка слишком сильно.

calltrackingsource.com 13s.info nhadeptrongoi.com kashinvestment.com csgo-butterfly.com anklebitergaming.com csfire.pro envelopesstore.com ginastarmusic.com mp3-teca.com csgoodstakes.com went.black 2pay4win.com appliancerepairsnearme.com oferta-netflix.com techitax.com csprey.com lightshadowspace.com csboom.pro.

calltrackingsource.com 13s.info nhadeptrongoi.com kashinvestment.com csgo-butterfly.com anklebitergaming.com csfire.pro envelopesstore.com ginastarmusic.com mp3-teca.com csgoodstakes.com went.black 2pay4win.com appliancerepairsnearme.com oferta-netflix.com techitax.com csprey.com lightshadowspace.com csboom.pro.

calltrackingsource.com 13s.info nhadeptrongoi.com kashinvestment.com csgo-butterfly.com anklebitergaming.com csfire.pro envelopesstore.com ginastarmusic.com mp3-teca.com csgoodstakes.com went.black 2pay4win.com appliancerepairsnearme.com oferta-netflix.com techitax.com csprey.com lightshadowspace.com csboom.pro.

calltrackingsource.com 13s.info nhadeptrongoi.com kashinvestment.com csgo-butterfly.com anklebitergaming.com csfire.pro envelopesstore.com ginastarmusic.com mp3-teca.com csgoodstakes.com went.black 2pay4win.com appliancerepairsnearme.com oferta-netflix.com techitax.com csprey.com lightshadowspace.com csboom.pro.

calltrackingsource.com 13s.info nhadeptrongoi.com kashinvestment.com csgo-butterfly.com anklebitergaming.com csfire.pro envelopesstore.com ginastarmusic.com mp3-teca.com csgoodstakes.com went.black 2pay4win.com appliancerepairsnearme.com oferta-netflix.com techitax.com csprey.com lightshadowspace.com csboom.pro.

Дорогие мои! Да, действительно такая реакция на перепелиные яйца имеет место, но только в тех случиях когда организму необходимо очиститься. Таким образом происходит детоксикация.

Неважно, когда есть: до 18 или после. Важно — что есть. Если Вы за пару часов до отхода ко сну съедите филе трески на пару с зелеными овощами, веса у Вас от этого не прибавится.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас