Лимон на ночь для похудения

Оказывается, чтобы худеть, есть на ночь не просто можно, но даже и нужно. Имеет лишь значение, что именно есть. Если вам срочно необходим небольшой отвес, то лимон на ночь для похудения в этом

0
322
что пить на ночь чтобы похудеть

Оказывается, чтобы худеть, есть на ночь не просто можно, но даже и нужно. Имеет лишь значение, что именно есть. Если вам срочно необходим небольшой отвес, то лимон на ночь для похудения в этом поможет. Слыхали нечто подобное?

Сказки о быстром похудении пришли в простонародье со спорта. Есть у некоторых спортсменов такой трюк, что поедая на ночь лимоны, они добиваются небольшого снижения веса перед соревнованиями. Это в основном, боксеры, тяжелоатлеты и прочие категории, в которых важен вес участника. За несколько дней до состязаний необходимо ежедневно на ночь съедать по лимону (иногда и больше), причем непременно вместе с кожицей. Как это действует?

Лимон на ночь в сочетании с животным белком побуждает гипофиз к выработке специфического «стрессового» гормона АКТГ – адренокортикотропного гормона. АКТГ как раз и участвует в сжигании жиров, чего мы все время добиваемся. Так что для того чтобы худеть, нужно непосредственно перед сном съедать небольшой кусочек мяса или рыбы (до 30 г) вместе с целым лимоном.

Ну, о том, что лимон расщепляет жиры, активизирует обмен веществ и ускоряет переваривание пищи, говорится много, и мы уже тоже неоднократно об этом писали (Лимон для похудения. Лимонный сок для похудения. Лимонная диета для похудения и прочие статьи). Однако ошибочно полагать, будто кислый цитрус способен решить проблему лишнего веса. За одну ночь от лимона может уйти несколько сот грамм лишней жидкости, накопленной в вашем организме. В принципе, утром, по идее, всегда наблюдается небольшой отвес, который к вечеру снова компенсируется дневным употреблением пищи.

Лимон на ночь для похудения – это миф! Как не крути, а нет ничего более эффективного, чем активный здоровый образ жизни, включающий умеренное сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Вы не похудеете, если будете давиться лимонами (если ваш вес превышает 68 кг, то необходимо съедать не менее лимона, если меньше – достаточно половины). Но немного воды сгоните – это да. Однако смысла особого нет, поскольку после первого же приема жидкости или пищи она вернется обратно. Да и толку с этого, если основная проблема лишнего веса (это если он еще у вас действительно есть!) остается нерешенной. Более того, употребляя лимон на ночь для похудения, вы не избежите множества проблем со здоровьем, которые будет устранить куда труднее, чем избавится от одного килограмма.

В первую очередь, вы нанесете большой ущерб своим зубам: чистить зубы после употребления лимона нельзя, так как эмаль становится крайне чувствительной, а оставленная на ней кислота действует разрушающе и губительно.

отвратительный метод попробовала два дня и перестала, мало того что кисло так минуса даже граммов не было утром вообще, а еще потом изжога появилась пекучая,пришлось обратиться к доктору, гастрит которого до сих пор не было, по крайней мерее я его н как не ощущала,появился, так что сказочки, бесплатных пироженных не бывает, слишком все просто, никогда не ведитесь на такую диету

конечно что от лимона худеют это все враки, но можно лимон использовать как перекус он отлично удаляет голод, а еще лучше сделать лимонную водичку и пить ее в течении дня так отлично перебивает голод, но не злоупотреблять так как изжога не минуема, а вообще для того чтобы похудеть надо в первую очерредь меньше кушать а потом физические нагрузки давать, а потом привыкнуть ко всему этому

вот я тоже пробовала по глупости, так не похудела ничего не правда все это, лимон конечно помогает там жиры расщеплять, но такой метод это не метод вот лимонная водичка класс, а еще у меня после этих лимонов на ночь очень сильно стали зубы чувствительные так что не верьте и не пробуйте все равно ничего не даст, а еще если с желудком проблемы то и он начнет болеть надо осторожными быть


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас