Отзыв о Диета от Малышевой

Достоинства: уже готовая натуральная вкусная еда. Оперативная ответственная доставка. Простота в заказе. Реально худею! | Недостатки: дороговато все же

0
249
разгрузочный день на рисе от елены малышевой

Сколько раз и на всяких диетах сидела я, а тут в последнее время сил и времени ни на что нет, очень уж активные и требующие море внимания стали мои дети.
Муж здоровое и правильное питание не признает, всякие майонезы, лимонады, конфеты, пироженки, плюшки. Мяско жареное. И вот то одно, то другое у него возьмешь попробовать «разочек», и результат на лицо. И на пузо. И на пятую точку. И на ноги. А мужу хоть бы хны, худющий.
Решила взяться за себя кардинально, родные посоветовали Диету Елены Малышевой (бабушки мои продвинутые, в программе «Здорово здорово» узнали).
Скажу сразу, что удовольствие это — недешевое. Продукты на месяц стоят 12.000 рублей. Доставка в Самару стоит 3.800 рублей (2 коробки).
Доставляются коробки с интервалом в 2 недели.
Не хочу переписывать смысл диеты с сайта, но если вкратце: коробочка с питанием содержит уже готовые завтраки, обеды, ужины, десерты. Часть завтраков, обеды и ужины необходимо хранить в морозилке.
Когда я пыталась худеть с «Леовитом» по программе «Худеем за неделю». Там тоже были завтраки, обеды, ужины и кисель. Но там все заливалось кипяточком, еда-порошок была. Но там и уровень цены другой.
Здесь же мы имеем реальные блюда, которые приготовили повара, а потом все подверглось быстрой шоковой заморозке (при очень низкой температуре), продукты не высохли. Для употребления их в пищу достаточно разогреть в микроволновке. Согласитесь, намного приятнее, чем суп из порошка? Причем блюда такие по названиям оччень даже нормальные и вкусные.
Доставляется это все в изотермических боксах из пенопласта, внутри — 2 хладоагрегата, плюс в холодильниках и доставляется. Поэтому и такая дорогая доставка.
Как я поняла, получив продукты по диете, что все основано на правильном питании с пониженным содержанием калорий. То, что предлагает Диета, это 800 ккал в день. Плюс разрешается стаканчик кефира или молока, овощной салатик, яблоко или апельсин или 2 мандарина в день. То есть порядка тысячи калорий в день. Помню из прошлого, что такая диета очень даже эффективная. Только раньше я заморачивалась, высчитывая потребляемый калораж, то сейчас же все уже посчитано за меня. Причем, очень даже неплохо скомпановано все. Есть даже возможность поесть орешки, казинаки, фруктово-зерновые батончики. И еще один момент: 1 раз в неделю идет разгрузочный день на рисе. Не знаю, как буду его переносить еще).

Итак, 22-го января я на сайте официальном заказала курс на месяц диеты Елены Малышевой. Проживаю я в Самаре, на сайте указали, что ориентировочная дата доставки — 4-ое февраля. Но каково было мое удивление, когда мне перезвонили на следующий день и сказали ждать доставки завтра. И вот, 24-го января вежливый курьер доставил мне коробку с двухнедельным рационом. Судя по упаковочному скотчу, доставку осуществляли «DHL».
Коробка оказалась внушительных размеров, 60*44*43 см ориентировочно.
Курьер вручил мне сопроводительные документы с памяткой о том, что мне необходимо переложить содержимое изотермического бокса в морозилку.

Пакет с кашками на завтрак. Разные каши с разными ягодами-фруктами. На каждом продукте прописан калораж и стоит пометка, что это (завтрак, обед, ужин, десерт).

Открываем изотермический бокс. Внутри — два крупных хладоагрегата (решено сохранить и короб и агрегаты, будет для лета типа холодильника для выезда на природу).

Вот такое питание на 2 недели. Блюда вполне даже обычные, никаких непонятных бяк и секретов, все очень даже аппетитно и вызывает желание побыстрее начать пробовать. Все это заняло один ящик в морозилке. Порадовалась, что доставляют месячный курс за 2 раза, 2 коробки у меня бы не вместились. Или вместились бы, но вот о продуктах для остальных членов семьи можно было бы позабыть.
Чем это удобно для меня? Не надо думать над меню для себя, считать калории, закупать спец продукты и готовить отдельно. Взял, разогрел, и все норм. Заплатив такие деньги, будет просто стремно сорваться и съесть чего-то вредного). Это моральный стимул тоже.
Не знаю, буду ли я заказывать курс еще на один месяц, может, я начну эти же блюда готовить сама, зная уже калораж. Но пока для меня это очень удобно.
Сесть на диету решила с 1-го февраля (день рождения детей а то 26-го, и 30-го — день рождения тёти). Так что с февраля буду писать еженедельные отвесы и замеры. Постараюсь добавить физ. упражнения по мере наличия времени и сил. Пост буду дополнять.
Что имею на сейчас. Сбросить нужно 16 кг. Написали, что по Диете Елены Малышевой для этого мне понадобится 4 месяца. Так что к лету надеюсь быть в хорошей форме.
Как в феврале начну питаться, сфотографирую блюда в разогретом состоянии.
На данном этапе скажу одно: понравилась оперативность доставки, ответственность в плане доставки замороженных блюд, то, что питание сбалансировано, есть и вкусняшки для десертов, и кашка, и суп, и вторые блюда. Все это натурально, не в виде порошка.
То, что мне не надо самой думать и готовить, бегать по магазинам за продуктами для себя.
Пришел с работы муж, увидел коробочки с названиями, сказал, что если что, он и себе на обед может взять 2 лоточка, если я ему что-нибудь не приготовлю.
Уверена в результате диеты, так как уже реально худела при подсчете калорий.

Пока результаты меня ОЧЕНЬ радуют, еще 2 недели «сидения» на этой диете мне обеспечены продуктами, пришла и вторая коробочка уже. Я, конечно же, понимаю, что вес так резво побежал в первую неделю диеты, далее он будет снижаться медленнее, но такое бодрое начало вселяет оптимизм.
По вкусам. Вся заморозка (обеды, ужины), которую я попробовала, очень даже вкусненькая, хочется еще). Единственное, что показалось мне невкусным, это грибной жульен. Вот тут нечто похожее на пюре «Роллтон» было. И по вкусу, и по виду.
Кашка овсяная показалась не очень вкусной, не очень приятная.
Был 1 разгрузочный день на рисе. Вот это была жесть. С трудом заставляла себя съесть рис без всего. В этот день у меня разболелся к вечеру желудок (у меня проблемы с ним). Но стоило выпить стака-полтора воды, как в течение трех минут боль уходила. Но через минут 40-50 возвращалась. То ли рис так действовал на желудок, то ли он влаги много требовал, не знаю, но следующего разгрузочного дня жду с опаской, если и второй раз такое повторится, то все разгрузки отменю для себя.
Что еще не очень понравилось. Все каши — сладкие. Перекусы-десерты — сладкие. Я — сладкоежка, но и мне как-то показалось черезчур. Диабетикам явно не подойдет (но у них на сайте есть информация, что для диабетиков сейчас комплекс отдельный для похудения на стадии утверждения).
Очень уж много блюд с грибами. Там шампиньоны. Пусть там грибов-то немного, но все же. У меня удален желчный пузырь и мне грибы нельзя всю жизнь вроде как есть. Но тут ем, а хотелось бы, чтобы создатели диеты учли людей, кому грибы противопоказаны и создали отдельный комплекс, как и для диабетиков, только для людей после холицестэктомии. Но за неделю ничего у меня от грибов не было, ем и все.
Вот как-то так. В общем: от результатов за неделю в восторге! Все в целом нравится. Особенно нравится, что не думаю, что бы мне «похудательное» приготовить, а просто выбираю в морозилке, что мне сегодня хочется. Обещали, что на их диете я сброшу лишние 16 кг за 4 месяца. Если так и дальше пойдет, то думаю, что реально сброшу!

Теперь по поводу фотографий еды в разогретом виде. Далее выкладываю.
Вкусненькая слоечка с творогом! Творога много, одна такая суперкалорийная вещь на 2 недели. Сладкая.

Итак, многие здесь ждали результатов моих за неделю и фотографии готовых блюд.
На утро 07.02.2014 г:
Вес: -3,5 кг.
Обхват груди: -0,5 см.
Обхват талии: -2.5 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -3,5 см.
Обхват бедер: -1,5 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -2,5 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) -2 см.

Итак, результаты за вторую неделю:
На утро 14.02.2014 г:
Вес: -1 кг.
Обхват груди: -3,5 см.
Обхват талии: -3.5 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -1,5 см.
Обхват бедер: -2,5 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -1 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) -0.5 см.

Итак, результаты за третью неделю:
На утро 21.02.2014 г:
Вес: -2 кг.
Обхват груди: +1 см. (((
Обхват талии: +1.5 см (
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): +1 см. (((
Обхват бедер: -1 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -0.5 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) +0.5 см ((((

Не понимаю, почему такой хороший сход веса, а почти во всех местах плюсы в замерах. На прошлой неделе веса ушло в 2 раза меньше, зато замеры были чудные. ЗАмерялась одинаково. Непоняяяятно.

Итак, результаты за четвертую неделю:
На утро 28.02.2014 г:
Вес: -0,5 кг.
Обхват груди: -2 см.
Обхват талии: -3 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -1,5 см.
Обхват бедер: -0,5 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -1.5 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) -0.5 см.

ИТОГО за 4 недели:
На утро 28.02.2014 г:
Вес: -7 кг.
Обхват груди: — 5 см.
Обхват талии: -7.5 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -5.5 см.
Обхват бедер: -5.5 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -5.5 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) -2.5 см.

Хочется подытожить свои результаты за месяц: ДИЕТОЙ ДОВОЛЬНА! ПРОВЕРЕНА НА СЕБЕ!
Сейчас попробую готовить себе те же блюда, отмеряя по весам порции, как у Малышевой (100 гр гарнир, 50 гр мясо/кури/рыба, 50 грамм соус нежирный). Купила себе весы кухонные электронные для этого, и одноразовые тарелочки для заморозки блюд. Рецепты буду у себя на фоторецепте публиковать, кто захочет, смотрите, ссылку дам в личном сообщении, здесь вроде бы нельзя ссылку вставлять.

****
Готовлю себе сама аналогичные блюда.
Итак, результаты за пятую неделю:
На утро 07.03.2014 г:
Вес: -1 кг.
Обхват груди: 0 см.
Обхват талии: -0.5 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -3 см.
Обхват бедер: -1,5 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -0.5 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место): 0 см.

ИТОГО за 5 недель:
На утро 07.03.2014 г:
Вес: -8 кг.
Обхват груди: — 5 см.
Обхват талии: -8 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -8.5 см.
Обхват бедер: -7 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -6 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) -2.5 см.

Удобно, конечно, с такой диетой! Очень сложно постоянно себе готовить отдельные блюда, когда муж и дети.
Как раз недавно прочитала про эту диету с доставкой на дом — было очень интересно почитать ваш отзыв! Я часто на работе покупаю подобные замороженные блюда на обед (от СытоЕдов). Так вот в некоторые коробочки, как раз вложены листочки с рекламкой этой диеты. Но не во всех, видимо только в диетических))Так что можно рассмотреть их, как вариант для диеты;)
Отличный отзыв! Удачного вам похудения!)) ответить

Дорогая, annpik! Очень-очень понравился отзыв, сама хочу попробывать эту диету, подкупает то, что готовить не нужно)))) Очень жду новых впечатлений от диеты. ответить

отзыв дополняю раз в неделю. В четверг доедать буду свой месячный курс. Потом попробую сама готовить те же продукты. Пока результаты мне очень нравятся ответить

ну а вы бы смогли так питаться годами? Это же ведь бесполезно, садиться на диету на время, все потом вернется, даже еще больше чем было. Читала очень хорошую мысль Ковалькова(т.к. сама очень склонна к полноте, то для меня это является проблемой), который сказал, что для того, чтобы не поправляться, нужно ходить ежедневно 7-10 км в быстром темпе. Сама проверяла, работает! И никаких диет не нужно. ответить

у меня пока времени и сил нет столько ходить, но у меня двое маленьких детей, думаю, прогулки с ними по 2-2,5 часа засчитываются за физ.нагрузку? ответить

ну раз нет времени, тогда да. А так-то прогулки на свежем воздухе, несомненно, полезны, но для эффекта похудения нужно ходить быстро и на большие расстояния. Детки подрастут, посадите их на велик, и Вы следом за ними в быстром темпе, переходящем на бег 🙂 ответить


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас