Разбавляем наши тренировки девушками! 🙂 И в этом нам поможет Алиса, которая покажет набор упражнений для девушек на ноги и ягодицы. — цель ролика — дать набор упражнений на ноги и ягодицы — упражнения для ног с помощью TRX — приседания (особенности и варианты выполнения) — упражнения на ягодицы в тренажерах (2 варианта) — заключение тренировки — упражнения на пресс . .
See also:
